iPhone 时区设置指南

轻松掌握 iPhone 时间与时区的调整方法

为什么需要设置时区?

当你旅行到不同国家或地区时,iPhone 默认会根据你的位置自动更新时区。但有时自动设置可能失效,或者你希望手动控制时间显示。正确设置时区可确保日历事件、闹钟、提醒等应用按本地时间准确运行。

自动设置时区(推荐)

大多数情况下,开启“自动设置”即可让 iPhone 始终显示正确的本地时间:

  1. 打开 “设置” 应用
  2. 进入 “通用” > “日期与时间”
  3. 开启 “自动设置” 开关(默认已开启)
✅ 开启后,iPhone 会使用网络或 GPS 自动判断你所在的时区并调整时间。

手动设置时区

如果你关闭了“自动设置”,可以手动选择时区:

  1. 进入 “设置” > “通用” > “日期与时间”
  2. 关闭 “自动设置”
  3. 点击 “时区”,输入城市名(如“上海”、“纽约”、“伦敦”)
  4. 从搜索结果中选择对应城市,系统将自动应用该时区
⚠️ 手动设置后,即使你移动到其他地区,时间也不会自动更新,需重新调整。

常见问题解答

小贴士

在 iOS 的“世界时钟”功能中,你可以添加多个城市的时间,方便跨国沟通:

  1. 打开 “时钟” App
  2. 点击底部 “世界时钟”
  3. 点击左上角 “+” 号,搜索并添加城市
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