为什么需要重新配对？
- 更换了新的 iPhone
- Apple Watch 与 iPhone 连接异常
- 系统升级后配对信息丢失
- 出售或赠送前清除设备数据
准备工作
- 确保 Apple Watch 电量充足（建议 >50%）
- 确保 iPhone 已更新至最新版 iOS
- 打开 iPhone 的蓝牙和 Wi-Fi
- 将 Apple Watch 与 iPhone 放在彼此附近
方法一：通过 Apple Watch App 解除并重新配对
- 打开 iPhone 上的「Watch」应用
- 点击「所有 Apple Watch」
- 选择当前配对的 Apple Watch，点击 ⓘ 图标
- 点击「取消配对 Apple Watch」
- 输入 Apple ID 密码以关闭激活锁（如有）
- 等待 Apple Watch 自动抹掉数据
- 回到 Watch 应用首页，点击「开始配对」
- 将 iPhone 对准 Apple Watch 屏幕上的动画图案
- 按照屏幕提示完成设置
方法二：直接在 Apple Watch 上重置
- 在 Apple Watch 上打开「设置」
- 进入「通用」→「传输或还原 Watch」
- 点击「抹掉所有内容和设置」
- 输入密码（如有）
- 确认抹除
- 完成后，Apple Watch 将显示欢迎界面
- 在 iPhone 上打开 Watch 应用，开始配对流程
⚠️ 注意：此操作会删除 Apple Watch 上所有数据，请提前在 iPhone 上备份健康与健身数据（默认已同步至 iPhone）。
常见问题解答
- 配对时卡在“正在连接”？ 重启 iPhone 和 Apple Watch 后重试。
- 提示“无法配对”？ 确保两台设备登录同一 Apple ID，并开启双重认证。
- 旧 iPhone 已丢失怎么办？ 可通过 iCloud.com 远程抹掉 Apple Watch。