什么是 Shinrinoshinri？

Shinrinoshinri（日语：森林心理）是由“shinrin”（森林）和“shinri”（心理）组成的复合词，意指通过接触森林环境来促进心理健康与情绪平衡的理念。它与著名的“森林浴”（Shinrin-yoku）密切相关，强调自然对人类身心的疗愈作用。

中文翻译与理解

在中文语境中，Shinrinoshinri 常被译为“森林心理学”或“森林心理疗法”。它不仅是一种放松方式，更是一种基于实证研究的心理干预手段，已被用于缓解压力、焦虑、抑郁等现代心理问题。

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