iPhone有护眼模式吗？

很多用户在使用智能手机时会担心屏幕蓝光对眼睛的伤害，因此“护眼模式”成为大家关注的功能。那么，iPhone有护眼模式吗？答案是：虽然苹果官方没有直接命名为“护眼模式”的功能，但 iOS 系统提供了多个有助于减轻视觉疲劳、减少蓝光影响的设置，可以起到类似“护眼模式”的作用。

iOS 中的“类护眼”功能有哪些？

• 夜览（Night Shift）：自动将屏幕色调调整为较暖的色温，减少蓝光。
• 深色模式（Dark Mode）：切换为深色界面，降低屏幕整体亮度，适合夜间使用。
• 原彩显示（True Tone）：根据环境光线自动调节屏幕色温，使观感更自然舒适。
• 屏幕亮度调节：手动或自动控制屏幕亮度，避免过亮刺眼。

如何开启 iPhone 的“夜览”功能？

1. 打开「设置」应用。
2. 进入「显示与亮度」。
3. 点击「夜览」，可设置定时开启（如日落到日出），也可手动立即开启。

深色模式真的能护眼吗？

深色模式在低光环境下确实能减少屏幕对眼睛的刺激，尤其适合夜间阅读。但它并不能完全替代专业防蓝光措施，合理用眼、定时休息仍是关键。

希望本文能帮你更好地了解 iPhone 的护眼相关功能！如果你觉得有用，不妨现在就去设置中开启夜览试试吧！

模拟开启夜览效果（仅演示）