很多用户想知道：iPhone能不能手动调节屏幕刷新率（帧率）？答案是：部分高端iPhone支持高刷新率，但系统会自动管理，用户无法直接“手动调节”具体数值。本文将为你详细解析iPhone的帧率机制、支持机型、优化建议及常见疑问。
屏幕刷新率指屏幕每秒更新画面的次数，单位为Hz。例如60Hz表示每秒刷新60次，120Hz则更流畅。更高的刷新率能带来更顺滑的滚动和动画体验。
目前仅以下iPhone机型支持ProMotion 自适应高刷新率技术（最高120Hz）：
其他iPhone（如iPhone 15、14、SE系列等）仍为固定60Hz，不支持高刷。
不能。 Apple 的设计哲学是“智能自适应”：系统会根据当前使用场景（如滑动、游戏、阅读）自动在10Hz–120Hz之间动态调整刷新率，以平衡流畅性与续航。
用户无法像安卓那样在设置中选择“60Hz/90Hz/120Hz”等固定档位。
如果你希望节省电量，可以尝试以下方法降低高刷使用频率：
注意：这些设置不会完全关闭120Hz，但可减少高刷场景的使用。
Apple 认为自动调节能提供最佳体验：既保证流畅，又延长电池续航。手动设置可能让用户误操作导致体验下降或耗电过快。
A：不支持。只有 Pro 系列才配备 ProMotion 高刷屏。
A：有一定帮助，但Apple的自适应技术已非常高效。日常使用中差异不大，重度用户可能感知稍明显。
A：目前无官方消息。Apple 倾向于保持系统体验的一致性和简洁性，短期内可能性较低。